El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico que aporta muchos beneficios a tu salud, ya seas una persona mayor, tengas alguna patología o estés embarazada.

Los beneficios de Pilates:

  • Ayuda a desarrollar la fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio y
  • Mejora tu salud postural, favoreciendo la buena alineación corporal y eliminando malos hábitos posturales.
  • Aporta un equilibrio óptimo al reforzar la musculatura más débil y estirar la más acortada.

En nuestras clases de Pilates trabajarás intensante, sin impacto, las articulaciones, realizando movimientos funcionales sin dolor. Con unas articulaciones estables y fuertes conseguirás una musculatura fuerte, tónica, flexible y equilibrada.

En Fisioterapia Contador nos preocupamos por tu salud, por ello nuestras clases son de grupos muy reducidos y lo más importante impartidas por fisioterapeutas expertos en Pilates. Ellos adaptarán las clases a tus necesidades, realizando las correcciones y modificaciones necesarias para realizar correctamente cada uno de los ejercicios y así conseguir tu objetivo.

 

 

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